نوع مقاله : مقاله پژوهشی
نویسندگان
1 دانشگاه کردستان
2 دانشیار و عضو هیئت علمی دانشگاه کردستان
چکیده
پژوهش حاضر، تأثیر تمرینات استقامتی، مقاومتی و ترکیبی را بر سطوح sICAM-1 و مقاومت به انسولین در زنان غیرفعال بررسی کرده است. 44 زن سالم با میانگین سنی 6/1±2/20 سال و شاخص توده‌ی بدنی3±8/20 کیلوگرم بر مترمربع در چهار گروه: استقامتی، مقاومتی، ترکیبی و کنترل (هر گروه 11 نفر) قرار گرفتند. تمرینات به مدت شش هفته و سه جلسه در هفته اجرا شد. تمرین استقامتی شامل بلوک‌های ایروبیک و تمرین مقاومتی به صورت کار با وزنه بود. در برنامه‌ی ترکیبی، افراد یک جلسه برنامه‌ی تمرین قدرتی و جلسه‌ی بعد، برنامه‌ی تمرین استقامتی را انجام دادند. خونگیری 36ساعت قبل و مجدداً 36 ساعت پس از خاتمه تمرینات انجام شد. یافته‌های پژوهش با استفاده از آزمون ANOVA با اندازه‌گیری‌های مکرر نشان داد که سطوح sICAM-1 در گروه مقاومتی (0.0001>P) و ترکیبی (0.0001>P) کاهش معنادار داشت، ولی در گروه استقامتی این کاهش معنادار نبود. تغییرات انسولین و شاخص مقاومت به انسولین در هیچ‌یک از گروه‌ها معنادار نبود. اما مقادیر گلوکز ناشتا در گروه ترکیبی افت معناداری داشت (0.01=P)، درحالی‌که در سایر گروه‌ها بدون تغییر بود. همچنین، در ارتباط با هیچ‌یک از متغیرها، تغییرات بین گروهی معناداری مشاهده نگردید. به نظر می‌رسد که تمرینات ترکیبی در مدت و شدت اعمال‌شده (در مقایسه با تمرینات استقامتی)، بر سطوح مولکول چسبان اثرگذاری بیشتری دارد. اما جهت بهبود مقاومت به انسولین، شدت برنامه‌ی تمرینی بیشتری مورد نیاز می‌باشد.
کلیدواژه‌ها
1) Schaffler A, Buchler C. Identification of variables influencing resistin serum levels in patients with type 1 and type 2 diabetes mellitus. Horm Metab Res. 2004; 36(4): 20-4.
2) Vonkanel R, Preckel D, Kudilka B, Fischer J E. Responsiveness and habituation of soluble ICAM-1 to acute psychosocial stress in men: Determinants and effect of strees-hemoconcentration. J Appl Physiol. 2007; 5(1): 627-39.
3) Houmard J A, Tanner J, Slentz A, Duscha D, Maccarteny S, Kraus E. Effect of the volume and intensity of exercise training on insulin sensitivity. J Appl Physiol. 2004; 96: 101-6
4) Roberts C K, Won D, Lin S S, barnard R J. Effect of diet and exercise intervention on oxidative stress. Inflammation monocyte adhesion in diabetic men. Diabetes Res Clin. 2006; 3(1): 249-59.
5) چراغبیرجندی کاظم، زربان اصغر، مقرنسی مهدی، ابوالحسن‌نژاد مجتبی، چراغبیرجندی صادق. تأثیر تمرین تداومی هوازی بر شاخصهای جدید و سنتی پیشگویی‌کنندۀ بیماریهای قلبی ـ عروقی در مردان جوان. نشریۀ علمی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند. 1390؛ 18: 301ـ293.
6) مقرنسی مهدی. اثر کوتاه‌مدت و طولانی‌مدت تمرین تداومی هوازی بر شاخصهای قلبی ـ عروقی جدید و سنتی نر ویستار. فصل‌نامۀ المپیک. 1387؛ 1: 18ـ7.
7) اعظمیان‌جزی اکبر، فرامرزی محمد، صفاریفارسانی فهیمه. اثرات تمرین هوازی بر مولکول چسبان سلولی و نیم‌رخ لیپیدی در زنان سالمند دارای اضافه وزن. نشریۀ فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی. 1389؛ 5(1): 8ـ401.
8) Hatunik M, Finucane F, Burns N, Gasparro D. Vascular inflammatory markers in early-onset obese and type 2 diabetes subjects before and after three months aerobic exercise training. Diabetes Vascul Dia Res. 2007; 8(4): 230-9.
9) Rankovic G, Milicic B, Savic T, Dindic B, Manccev Z, Pesic G. Effect of physical exercise on inflammatory parameters and risk for repeated acute coronary syndrome in patient ischemic heart disease. Vojnosaniti Pregl. 2009; 6(1):44-58.
10) Adamopoulos S J, Parissis J, Kroupis C, Georgiadis M, Karatezas D, karavolias G. Physical training reduces peripheral marker of inflammation in patients with chronic heart failure. Eur Heart J. 2001; 9(2):791-7.
11) سوری رحمان، رواسی علی‌اصغر، صالحی مریم. تأثیر تمرین استقامتی بر سطح مولکول چسبان بین سلولی و عروقی در زنان میان‌سال دارای اضافه‌وزن. نشریۀ علوم زیستی و ورزشی.1390؛ 8(2): 69ـ55.
12) حامدینیا محمدرضا، حقیقی امیرحسین. تأثیر تمرینات استقامتی و مقاومتی بر مولکولهای چسبان محلول در گردش خون مردان سالم. فصل‌نامۀ المپیک. 1384؛ 8(2): 57ـ48.
13) Olson T P, Dengel D R, Leon A S, Schmitz K H. Changes in inflammatory biomarkers following one-year of moderate resistance training in overweight women. Int J Obes. 2007; 31(6): 996-1003.
14) Many G, Jenkins T, Witkowski S, Damsker J, Hagberg J. The effects of aerobic training and age on Plasma sICAM-1. Sports Med. 2013; 34(6): 253-62.
15) Ito H, Ohshima M, Inoue N, Ohto K, Nakasuga Y, Kaji T. Weight reduction decrease soluble cellular molecules in obese women. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2002; 9: 29-39.
16) Thomson R, Brinkworth G, Noakes N, Clifton P, Norman R, Buckley D. The effect of diet and exercise on markers of endothelial function in overweight and obese women with polycystic ovary syndrome. Hum Reprod. 2012; 7(3): 2169–76.
17) نایینیفر شیلا، ثاقبجو مرضیه، هدایتی مهدی، افضل‌پور محمد‌اسماعیل. تأثیر تمرینات مقاومتی و هوازی بر مولکول چسبان بینسلولی و نیم‌رخ لیپیدی سرم زنان دارای اضافه‌وزن. نشریۀ ورزش و علوم زیستی. 1389؛ 4: 87ـ77.
18) سوری رحمن ،خسروی نیکو، رضائیان نجمه، منتظری طالقانی حمیده. تأثیر تمرینات ترکیبی استقامتی مقاومتی بر مولکول محلول چسبان بین سلولی و نیم‌رخ لیپیدی زنان یائسۀ 60-40 سال. نشریۀ پژوهش در علوم ورزشی.1390؛ 11(3): 80ـ61.
19) احمدیزاد سجاد، خدامرادی آرش، ابراهیم خسرو، هدایتی مهدی. اثرات شدت فعالیت مقاومتی بر آدیپونکتین و شاخص مقاومت به انسولین. نشریۀ غدد درون‌ریز و متابولیسم ایران. 1389؛ 4: 34-427.
20) Brooks N, Layne J E, Gordon P. Strength training improves muscle quality and insulin sensitivity in Hispanic older adults with type 2 diabetes. Int J Medl Sci. 2006; 4: 19-27.
21) رواسی علی‌اصغر، امینیان توراندخت، گائینی عباسعلی، حقیقی امیرحسین، حامدینیا محمدرضا. اثر تمرینات استقامتی بر سایتوکینهای پیش‌التهابی و مقاومت به انسولین در مردان چاق. نشریۀ حرکت. 1384؛ 28(6): 49ـ31.
22) Lakhdar N, Ben Saad H, Denguezli M, Zaouali M, Zabidi A. Effects of intense cycling training on plasma leptin and adiponectin and its relation to insulin resistance. Neuroendocrinol Lett. 2013; 26(3): 229-35.
23) Sara-Reyna S, Tantiwong P, Cersosimo U, Ralph A. Short-term exercise training improves insulin sensitivity but does not inhibit inflammatory pathways in immune cells from insulin-resistant subjects. J Diabetes Res. 2013; 12(1): 1-8.
24) Krishnan S, Mary B, Gustafson B S, Caitlin-Campbell M S, Nilesh W, Nancy L. Association between circulating endogenous androgens and insulin sensitivity changes with exercise training in midlife women. J Menopause Soc. 2014; 9(3): 1-8.
25) Glowacki S E, Martin A, Maurer W, Baek J, Green S. Effects of resistance, endurance, and concurrent exercise on training outcomes in men. Med Sci Sports. 2004; 12(5): 119-227.
26) عصار‌زاده نوش‌آبادی محسن، عابدی بهرام. اثر تمرین ترکیبی بر شاخص مقاومت به انسولین و برخی شاخصهای التهابی در مردان غیرفعال. فصل‌نامۀ افق دانش. 1391؛ 18(3): 109ـ95.
27) منتظری طالقانی حمیده، سوری رحمن، رضائیان نجمه، خسروی نیکو. تغییرات لپتین و آدیپونکتین پلاسما در پاسخ به تمرینات مقاومتی در زنان یائسۀ غیرفعال. نشریۀ کومش. 1390؛ 2: 77ـ269.
28) Miles E A, Thies F, Wallace F A, Powell J R, Hurst T L, Newsholme E A. Influence of age and dietary fish oil on plasma soluble adhesion molecule concentrations. Clin Sci. 2001; 100(3): 91-100.
29) گرزی علی، آقاعلی نژاد حمید، رجبی حمید، هدایتی مهدی. تأثیر 10 هفته تمرین موازی قدرتی و استقامتی بر شاخص های هورمونی، لیپیدی و التهابی در مردان تمرین نکرده. مجله غدد درون ریز و متابولیسم ایران. 1390؛ 13: 20-614
30) Conraads V M, Beckers P, Bosmans J, De-Clerck L S, Stevens W J. Combined endurance/resistance training reduces plasma TNF-alpha receptor levels in patients with chronic heart failure and coronary artery disease. Eur Heart J. 2002; 23(6): 1854–60.
31) Sabatier M J, Schwark E H, Lewis R, Sloan G, Cannon J, McCully K. Femoral artery remodelling after aerobic exercise training without weight loss in women. Dyn Med. 2008; 7: 13-7.
32) Donges C E, Duffield R, Driank E J. Effects of resistance or aerobic exercise training on interleukin-6, C-reactive Protein, and body composition, medicine. Sci Sports Exercise. 2010; 9(2): 304–13.
33) Zoppini G, Targher G, Zamboni C, Venturi C, Cacciatori V, Moghetti P, et al. Effects of moderate-intensity exercise training on plasma biomarkers of inflammation and endothelial dysfunction in order patients with type 2 diabetes. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2006; 16(4): 543-50.
34) Thomson R, Brinkworth G, Noakes N, Clifton P, Norman R, Buckley D. The effect of diet and exercise on markers of endothelial function in overweight and obese women with polycystic ovary syndrome. Hum Reprod. 2012; 7(2): 2169–76.
35) Henrich P C, Casteu T. Interleukin-6 and the acute phase response. Biochemic J. 1990; 26(4): 621-36.
36) Carlsohn A, Rohn S, Mayer F, Schweigert F J. Physical activity, antioxidant status, and Protein modification in adolescent athletes. Med Sci Sports Exercise. 2010; 6: 1131-9.
37) Anke T, Scholz M, Fasshauer M. Beneficial effects of a 4 week exercise a concentration of adhesion molecules. Diabetes Care. 2007; 3: 115-24.
38) یکتایار مظفر، محمدی احمد، رشیدی کیوان، خدامرادپور مژگان. مقایسۀ اثرات تمرینات ورزشی مقاومتی، استقامتی و ترکیبی بر پروفایل لیپید مردان میان‌سال غیر‌ورزشکار. مجلۀ علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان.1390؛ 16(2): 36ـ26.
39) Kim E S, Im J A, Kim K C, Park J H, Suh SH, Kang E S. Improved insulin sensitivity and adiponectin level after exercise training in obese Korean youth. Int J Obes. 2007; 12(2): 320-30.
40) Dunstan D W, Daly R M, Owen N, Jolley D, De-Courten M, Shaw J. High-intensity resistance training improves glycemic control in older patients with type 2 diabetes. Diabetes Care. 2002; 10(3): 1729-36.
41) Pasman W J, Westerterp-plantenga M S, Saris W. The effect of exercise training on leptin levels in obese males. American Journal of Physiology Endocrinology Metabolism. 1998; 27(4): 280-9.
)