TY - JOUR ID - 3690 TI - تدوین و به‌روزرسانی هنجارهای عوامل آمادگی جسمانی مردان 18 تا 60 سالۀ شهر کرمان JO - فیزیولوژی ورزشی JA - SPJ LA - fa SN - 2322-164X AU - مفلحی, داریوش AU - فیروزی, یاسر AU - زندی, سهیل AU - عباسپور, مهدی AU - نیکویی, روح الله AD - عضو هیات علمی دانشگاه شهید باهنر کرمان AD - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید با هنر کرمان AD - دانشکده تربیت بدنی دانشگاه شهید باهنر کرمان AD - عضو هیات علمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید باهنر کرمان Y1 - 2023 PY - 2023 VL - 15 IS - 57 SP - 17 EP - 42 KW - فاکتور های آمادگی جسمانی KW - نورم KW - مردان DO - 10.22089/spj.2022.12041.2175 N2 - چکیده هدف از مطالعه حاضر تهیه نورم فاکتورهای آمادگی جسمانی مردان سالم و غیرفعال 18 تا 60 سال شهرکرمان بود. 363 نفر مرد با روش نمونه گیری خوشه ای بر اساس پرسشنامه فعالیت جسمانی انتخاب و در 4 گروه (18 تا 29 سال)، (30 تا 39 سال)، ( 40 تا 49 سال)، (50 تا 60 سال) تقسیم شدند. اندازه گیری های قد، وزن، دورکمر و دور لگن، چربی زیر پوستی (شکمی، سینه ای و ران) انجام شد. سپس انعطاف تنه (جعبه انعطاف)، قدرت عضلات پنجه دست(دینامومتر)، استقامت عضلات شکمی (درازنشست)، استقامت عضلات سینه (آزمون شنای سوئدی) و توان هوازی (آزمون پله کوئین) اندازه گیری شد. برای ساخت نورم از نقاط درصدی 10، 70،30 و90 استفاده شد. در داده های پس رونده، کمتر از نقطه درصدی 10 به عنوان خیلی خوب، از نقطه درصدی 10 تا 30 خوب، از نقطه درصدی 30 تا 70 متوسط، از نقطه درصدی 70 تا 90 به عنوان ضعیف و بالاتراز نقطه درصدی 90 به عنوان خیلی ضعیف در نظرگرفته شد. در داده های پیش رونده بالاتر از نقطه‌ درصدی 90 به عنوان خیلی خوب، از نقطه درصدی 70 تا 90 خوب، از نقطه درصدی 30 تا 70 متوسط، از نقطه درصدی 10 تا 30 ضعیف و کمتر از نقطه درصدی 10 خیلی ضعیف در نظرگرفته شد. نتایج نشان داد در تمام رده های سنی درصد چربی بالاتر از نورم ACSM، انعطاف پذیری و قدرت پایین تر و استقامت عضلانی مشابه نورم ACSM بود. پیشنهاد می شود با توجه به وضع موجود مطالعات بیشتری صورت پذیرد. UR - https://spj.ssrc.ac.ir/article_3690.html L1 - https://spj.ssrc.ac.ir/article_3690_0bd5d5b977a3e2567b6f2c461e8d97df.pdf ER -