پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی (وزارت علوم ، تحقیقات و فناوری) فیزیولوژی ورزشی 2322-164X 9 34 2017 06 22 Effect of Aerobic Exercise and Caloric Restriction on Serum Adropin Levels and HOMA-IR in Obese Sedentary Women تأثیر فعالیت ورزشی هوازی و محدودیت کالریک بر سطوح آدروپین و شاخص مقاومت به انسولین در زنان چاق کم‌تحرک 49 62 1005 10.22089/spj.2017.1415.1172 FA رحمان سوری دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه تهران اعظم رمضانخانی دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه تهران علی اصغر رواسی استاد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه تهران علی اکبرنژاد دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه تهران Journal Article 2015 08 22 The aim of this study was to compare the effects of aerobic exercise and caloric restriction on serum adropin levels, insulin resistance index (HOMA-IR) and anthropometric parameters in obese sedentary women. For this purpose, 30 obese sedentary women were recruited (Mean age: 40.2±5.4 year; weight: 77.9±7.1kg). Subjects randomly were divided into three groups for 16 weeks follow up: caloric restriction (experimental group 1 or CR), aerobic exercise with caloric restriction (experimental group 2 or EX+CR) and control group. In CR group, subjects follow a diet with 25% caloric restriction. Subjects in CR+EX group used a training program including aerobic exercise and running on treadmill for 66.85±5.34 minutes; 3 times a week and received a diet with 50% caloric restriction of CR group (12.5% caloric restriction+12.5% increase in energy expenditure). Before and after 16 weeks, blood sampling for measurement of serum adropin was carried out. Data were analyzed by paired sample t-test and one-way ANOVA at significant level of P <strong>هدف از پژوهش حاضر، مقایسۀ آثار فعالیت هوازی و محدودیت کالریک بر سطوح آدروپین سرم، شاخص مقاومت به انسولین (HOMA-IR) و شاخص‌های آنتروپومتریک در زنان چاق کم‌تحرک بود. بدین‌منظور، ٣٠ نفر از زنان چاق کم‌تحرک (با میانگین سنی ٤/٥±3/٤٠ سال؛ وزن ١/٧±9/٧٧ کیلوگرم) در ‌پژوهش شرکت نمودند و به‌طور تصادفی به سه گروه محدودیت کالریک (گروه تجربی یک)، فعالیت هوازی به‌همراه محدودیت کالریک (گروه تجربی دو) و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی یک از یک رژیم غذایی با ٢٥ درصد محدودیت کالریک به‌مدت ١٦ هفته استفاده نمود. آزمودنی‌های گروه تجربی دو نیز از یک برنامۀ تمرینی شامل: فعالیت هوازی و دویدن بر روی تردمیل به‌مدت ٣٤/٥±٨٥/٦٦ دقیقه به‌صورت هفته‌ای سه جلسه به‌همراه 50 درصد محدودیت کالریک از برنامۀ رژیم غذایی گروه تجربی یک به‌صورت ترکیبی استفاده نمودند (٥/١٢ درصد افزایش هزینۀ انرژی و ٥/١٢ درصد محدودیت کالریک). قبل و پس از ١٦ هفته، خون‌گیری به‌منظور اندازگیری آدروپین سرم انجام شد. داده‌ها نیز با استفاده از آزمون آماری تی زوجی و آنالیز واریانس یک‌طرفه در سطح معناداری (P https://spj.ssrc.ac.ir/article_1005_2387337ba1e0b0249ba90f55b2ba2521.pdf