پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی (وزارت علوم ، تحقیقات و فناوری) فیزیولوژی ورزشی 2322-164X 13 49 2021 03 21 Develop of Men and Women, s Physical Fitness National Norm aged 18-60 years in Kermanshah city تدوین و به‌روزرسانی نُرم‌های آمادگی جسمانی مردان و زنان 18 تا 60 سالۀ شهر کرمانشاه 137 168 2505 10.22089/spj.2020.7503.1924 FA گلنار رشیدی کارشناسی‌ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی، دانشکدۀ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران امیرعباس منظمی استادیار و عضو هیئت‌علمی گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران محدثه شهبازی کارشناسی‌ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران محمد شریعت زاده جنیدی استادیار و عضو هیئت‌علمی پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، تهران، ایران 0000-0002-8492-2875 Journal Article 2019 05 27 The aim of this study was to assess and investigate the men and women physical fitness of Kermanshah city aged 18-60 years old.<br /> The subjects were 200 men and 200 woman, aged of 18-60 in Kermanshah city that were selected based on the research standards. The variables of cardio-respiratory fitness, percentage of body fat, waist/hip ratio(WHR), flexibility, muscle strength of two hands, chest muscles endurance and abdominal muscles endurance were measured and registered based on the following, respectively: Rockport one mile walking test, measurement of waist and hip with tape measure, flexometer box, dynamometer, press- up and sit-up. <br /> The findings of this study in men and women showed that the mean of the age was 34/82±11/42 and 36.96 ± 1.31 years, height 179/64±5/297 and 161.46 ± 0.57 cm. and weight 80/97±8/586 and 70.86 ± 1.17 kg; the mean of BMI=26/12±4/016 and 27.30 ± 5.7 kg/m2, WHR: 0/927±0/25 and 0.829 m, flexibility=29/43±5/03 and 23.91 cm, right grip strength :42/21±8/63 and 24.63 kg, left grip strength: 36/02±7/75 and 23.13 kg, chest muscles endurance: 44/18±8/63 and 14.32 push-up, aerobic power:45/14±8/09 and 38.88 ml/kg.min, body fat percentage:23/28±3/42 and 27.30 ± 5.7 percent, abdominal muscle endurance: 32/81±6/27 and 28.94 sit-up, respectively.<br /> Comparing the current norms and the data of other studies, Kermanshah males had better condition than the other cities and countries regarding the variables of aerobic power, grip strength and chest muscle endurance. On the other hand, women in Kermanshah have poor status in fat percentage, grips strength and flexibility. هدف کلی این پژوهش تدوین و به روز رسانی نورم‌های آمادگی جسمانی مردان و زنان 18 تا 60 سال شهر کرمانشاه بود. آزمودنی‌های این پژوهش را 200 نفر از مردان و 200 نفر از زنان شهر کرمانشاه تشکیل دادند که به ترتیب، متوسط سن آن‌ها 421/11±82/34 و 31/1±96/36 سال، قد 297/5±64/179 و57/0±46/161 سانتی‌متر ، وزن 586/11±97/80 و 17/1±86/70 کیلوگرم بود که به طور تصادفی انتخاب و در طبقات مختلف سنی تقسیم شدند. از آزمون‌های دویدن/ راه رفتن راکپورت برای اندازه‌گیری استقامت قلبی- عروقی، شنا برای سنجش استقامت عضلات کمربند شانه‌ای، درازونشست برای سنجش استقامت عضلات ناحیة شکم، نیروسنج دستی برای سنجش قدرت عضلات مچ دست، جعبة اندازه‌گیری انعطاف بدنی برای تعیین انعطاف تنه، چین پوستی سه ناحیه‌ای برای تخمین درصد چربی بدن استفاده شد. یافته‌ های این پژوهش نشان داد که میانگین استقامت قلبی- عروقی آزمودنی‌ها در مردان و زنان به ترتیب،14/45 و 80/38 میلی لیتر برکیلوگرم بر دقیقه، درصد چربی بدن 28/23 و 95/31 درصد، WHR 927/0 و 829/0 متر، انعطاف‌پذیری 43/29 و 91/23 سانتی‌متر، قدرت عضلانی پنجه دست راست 21/42 و 63/24 کیلوگرم، قدرت عضلانی پنجه دست چپ 02/36 و 13/23 کیلوگرم، استقامت عضلات سینه‌ای تعداد 18/44 و 32/14 شنای سوئدی، استقامت عضلات شکم تعداد 81/32 و 94/28 دراز و نشست بود. در مقایسه با هنجار‌های موجود، مردان شهر کرمانشاه در متغیرهای توان هوازی، قدرت عضلانی پنجه، استقامت عضلات سینه وضعیت بهتری به نسبت شهرهای دیگر و سایر کشورها داشتند و زنان شهر کرمانشاه در متغیرهای درصد چربی بدن، قدرت عضلات پنجه و انعطاف‌پذیری وضعیت نامناسبی داشتند. https://spj.ssrc.ac.ir/article_2505_8c1b6fa97c4288a4514365198566c6fa.pdf