تدوین و به‌روزرسانی هنجارهای عوامل آمادگی جسمانی مردان 18 تا 60 سالۀ شهر کرمان

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 عضو هیات علمی دانشگاه شهید باهنر کرمان

2 دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید با هنر کرمان

3 دانشکده تربیت بدنی دانشگاه شهید باهنر کرمان

4 عضو هیات علمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید باهنر کرمان

چکیده

چکیده
هدف از مطالعه حاضر تهیه نورم فاکتورهای آمادگی جسمانی مردان سالم و غیرفعال 18 تا 60 سال شهرکرمان بود. 363 نفر مرد با روش نمونه گیری خوشه ای بر اساس پرسشنامه فعالیت جسمانی انتخاب و در 4 گروه (18 تا 29 سال)، (30 تا 39 سال)، ( 40 تا 49 سال)، (50 تا 60 سال) تقسیم شدند. اندازه گیری های قد، وزن، دورکمر و دور لگن، چربی زیر پوستی (شکمی، سینه ای و ران) انجام شد. سپس انعطاف تنه (جعبه انعطاف)، قدرت عضلات پنجه دست(دینامومتر)، استقامت عضلات شکمی (درازنشست)، استقامت عضلات سینه (آزمون شنای سوئدی) و توان هوازی (آزمون پله کوئین) اندازه گیری شد. برای ساخت نورم از نقاط درصدی 10، 70،30 و90 استفاده شد. در داده های پس رونده، کمتر از نقطه درصدی 10 به عنوان خیلی خوب، از نقطه درصدی 10 تا 30 خوب، از نقطه درصدی 30 تا 70 متوسط، از نقطه درصدی 70 تا 90 به عنوان ضعیف و بالاتراز نقطه درصدی 90 به عنوان خیلی ضعیف در نظرگرفته شد. در داده های پیش رونده بالاتر از نقطه‌ درصدی 90 به عنوان خیلی خوب، از نقطه درصدی 70 تا 90 خوب، از نقطه درصدی 30 تا 70 متوسط، از نقطه درصدی 10 تا 30 ضعیف و کمتر از نقطه درصدی 10 خیلی ضعیف در نظرگرفته شد. نتایج نشان داد در تمام رده های سنی درصد چربی بالاتر از نورم ACSM، انعطاف پذیری و قدرت پایین تر و استقامت عضلانی مشابه نورم ACSM بود. پیشنهاد می شود با توجه به وضع موجود مطالعات بیشتری صورت پذیرد.

کلیدواژه‌ها

مراجع

  1. Fazel Nagafabadi F, Zolaktaf V, Behadoran P. The effect of exercise program on physical fitness factors. J Olympic Novin. 2014; 64:71-82. (In Persian).
  2. Hoseini kakhk A, Safari M, Hamedi M. physica fitness related health in teenager Boy of Sabzvar City. J medical science of Sabzevar University. 2010; 18:55-66. (In Persian).
  3. Grissom JB. Physical fitness and academic achievement. Journal of Exercise Physiology. 2005;8)1(:11– 25.
  4. Boreham C, Twisk J, Neville M, Murray A, Gallagher A. Association between physical fitness and activity pattern during adolescence and cardiovascular risk factors young adulthood. J Sport Med .2002;23(1):22–6.
  5. Shvartz E, Reibold R. Airobic fitness norm for males and females aged 6 to 75 years. Aviation Space and Environmental Medicine. 1990; 61(1):3-11.
  6. Khorshidi D, Bageri GH, Izadi M. Evaluation motor ability and prepration normative data for male student in Islamic Azad University of Saveh. Physical Education Research. 2007; 1:38-44. (In Persian).
  7. Minasyan V, Mhebi H, Marandi SM, Hasani O. Cmpilation physical fitness normative data for 18-60 years old men in Esfahan city. J Exercise Physiology. 2019; 38:17-36. (In Persian).
  8. Kashef M, Nazarian A. Evauation and prepration normative data of Shahid Rajaee University students. J Teach and Physical Education. 2013; 1:29-38. (In Persian).
  9. Kordi M, Safarkohneh A, rahnema H, sharbati M, ziaeian A. Cmpilation and update physical fitness related health normative data for 18-60 years old men in tehran city. Exercise Physiology. 2020; 43:105-122. (In Persian).
  10. Sfari Torbati E, Mohebi H, Rohani H, Jorbinian A. Health related fitness norms in men aged 18-60 years old in Rasht city. Exercise Physiology. 2021; 50:59-86. (In Persian).
  11. Li F, Wilkens LR, Novotny R, Fialkowski MK, Paulino YC, Nelson R, et al. Anthropometric measurement standardization in the us‐affiliated pacific: report from the children's healthy living program. J Hum Biol. 2016;28(3):364-71.
  12. Meeuwsen S, Horgan G, Elia M. The relationship between bmi and percent body fat, measured by bioelectrical impedance, in a large adult sample is curvilinear and influenced by age and sex. Clinical Nutrition. 2010;29(5):560-6.
  13. Ortega FB, Sui X, Lavie CJ, Blair SN, editors. Body mass index, the most widely used but also widely criticized index: would a criterion standard measure of total body fat be a better predictor of cardiovascular disease mortality? Mayo Clin Proc. 2016;91(4):443-55.
  14. Victora CG, Villar J, Barros FC, Ismail LC, Chumlea C, Papageorghiou AT, et al. Anthropometric characterization of impaired fetal growth: Risk factors for and prognosis of newborns with stunting or wasting. J Ama Pediatr. 2015;169(7): e151431.
  15. Howley ET, Thompson D. Fitness professional's handbook. 7th Champaign: Human Kinetics. 2016, pp. 131-213.
  16. Paul T, Ross A, Deborah R, Pescatello L. ACSM’s new preparticipation health screening recommendations from ACSM’s guidelines for exercise testing and Prescription. Current Sports Medicine Reports. 2013;12(4):215–7.
  17. Hui Ss, Yuen Py. Validity of the Modified Back-Saver Sit-And-Reach Test: a comparison with other protocols. Medicine and Science in Sports and Exercise. 2000; 32(9): 1655-9.
  18. Richard M, Karabenick Stuart A, Meisels M. Effects of age and sex on the development of personal space schemata towards body build‏. The Journal of Genetic Psychology. 1975;127(1):91-101.
  19. Ahmadi N. The muscle skeletal aging process and physical fitness role. J Neshat Sport. 2008;6(11):27-32. (In Persian).
  20. Heyward Vivan H. Advanced fitness assessment exercise prescription. 3rd Champaign: Human Kinetics; 1997.
  21. Esmaeili MR. General principles or physical activity. Tehran: Danesh Afroz; 2005. (In Persian).
  22. Moeini Z, Rahmaninia F, Rejebi H, Aghaalinejad H, Salami F. Exercise physiology and physical activity. Tehran: Mobtekeran Publication; 2004, p. 2. (In Persian).
فیزیولوژی ورزشی
دوره 15، شماره 57
فروردین 1402
صفحه 17-42

فایل ها

سابقه مقاله

  • تاریخ دریافت: 12 دی 1400
  • تاریخ بازنگری: 01 خرداد 1401
  • تاریخ پذیرش: 02 خرداد 1401

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار