نوع مقاله : مقاله پژوهشی
نویسندگان
1 دانشیار دانشگاه سیستان و بلوچستان
2 کارشناس ارشد دانشگاه آزاد اسلامی علوم و تحقیقات فارس
چکیده
هدف این پژوهش، بررسی اثر مکمل دهی امگا 3 بر حساس ترین شاخص های پیشگویی کننده بیماری های قلبی-عروقی (hs-CRP و IL-6) پس از تمرینات هوازی در مردان سالمند بود. در این مطالعه 36 مرد سالمند غیر ورزشکاردر دامنه سنی 50 تا 70 سال از بین مردان سالمند به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در 4 گروه 9 نفره به ترتیب، گروه اول: تمرین + مکمل امگا 3، گروه دوم: تمرین + دارونما، گروه سوم: مکمل امگا3 و گروه چهارم: دارونما قرار گرفتند. برنامه تمرینی 8 هفته و هر هفته 3 جلسه با مدت و شدت مشخص (55 تا 70 درصد حداکثر ضربان قلب) اجرا شد. مقدار مصرف مکمل امگا 3 روزانه 2 عدد کپسول 1000 میلی گرمی بود. خونگیری پس از 14 ساعت ناشتایی قبل از شروع تحقیق و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی انجام شد. دادهها با آزمون کولموگروف- اسمیرنوف، آنالیز واریانس یکطرفه و t وابسته در سطح معناداری 0.05≥αتحلیل شد. یافته ها نشان داد پس از 8 هفته، تنها در گروه مکمل امگا 3 مقادیر hs-CRP با کاهش معناداری همراه بود (0.05≥p). در گروه تمرین هوازی+مکمل امگا3، گروه تمرین هوازی+دارونما و گروه مکمل امگا3 مقادیر شاخص های التهابی کاهش محسوسی یافت که از نظر آماری معنادار نبود (0.05≤p). هم چنین، در مقایسه بین گروه های پژوهش پس از 8 هفته، تفاوت معناداری در متغیرهای پژوهش مشاهده نگردید (0.05≤p) . بنابراین،میتوانگفتمکمل دهیامگا3 باعث کاهش معنادار شاخص التهابی hs-CRP در گروه مکمل امگا 3 شد. اما اثر تعاملی8هفتهمکمل دهیامگا3 و تمرین هوازی،تاثیرمعناداریبرمقادیر hs-CRP و IL-6 نداشت. بهنظرمیرسدبرای تغییراتمعناداردرمقادیرحساس ترینشاخص های پیشگویی کننده بیماری هایقلبی-عروقی باید به عواملی چون شدت، طول دوره تمرینو مقدار دوز مصرفی مکمل امگا 3توجه داشتکهخودلزوممطالعاتبیشتررامی نمایاند.
کلیدواژه‌ها
)