تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی و تحریک الکتریکی عضله( EMS) بر سطوح سرمی فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1)، انسولین، گلوکز، مقاومت به انسولین و ترکیب بدن در مردان دارای اضافه وزن

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان
مهشید فتحی
جلیل رئیسی
فهیمه اسفرجانی
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
10.22089/spj.2025.17669.2351
چکیده
هدف: در پژوهش حاضر، تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی و تحریک الکتریکی عضله (EMS) بر سطوح سرمی فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1)، انسولین، گلوکز و مقاومت به انسولین و ترکیب بدن در مردان دارای اضافه وزن بررسی شد. مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی، پیش آزمون _ پس آزمون با گروه کنترل بود.  نمونه پژوهش حاضر را 40 مرد میانسال سالم دارای اضافه وزن تشکیل دادند. آزمودنی‌ها بصورت تصادفی به 3 گروه تمرین EMS، تمرین مقاومتی وکنترل تقسیم شدند. دوره تمرینی به مدت 12 هفته و 3 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 40 دقیقه انجام گردید. در هر جلسه تمرینی، هر یک از گروه‌ها هفت حرکت ورزشی متفاوت را در سه نوبت (ست) با 12 تا 15 تکرار در هر ست انجام دادند. تمرینات برای گروه تمرینات مقاومتی با شدت 50 تا 85 درصد یک تکرار بیشینه و برای گروه تمرینات EMS به صورت درک فشار با مقدار 70 تا 85 درصد فرکانس انجام شدIGF-1 .، گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین در پیش آزمون و پس آزمون مورد اندازه گیری قرار گرفت. از تحلیل واریانس با اندازه تکراری و سطح معناداری0.05  P≤ استفاده شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد که سطوحIGF-1  در پس آزمون نسبت به پیش آزمون افزایش معناداری را در هر دو گروه تمرینی مقاومتی و EMS داشت(P=0.001,F=30.7)، بطوری که گروه EMS 14/07درصد و گروه مقاومتی 11/82 درصد نسبت به پیش‌آزمون افزایش داشت.سطوح انسولین(P=0.001,F=42.09)، گلوکز(P=0.001,F=13.9)  و شاخص مقاومت به انسولین(P=0.001,F=48.5)  نیز در پس آزمون نسبت به پیش آزمون در هر دو گروه تمرینی نسبت به کنترل به طور معناداری کاهش یافت. نتیجه­گیری: این پژوهش نشان داد که تمرینات EMS در مقایسه با تمرینات مقاومتی، رویکردی موثرتر در بهبود مقاومت به انسولین، افزایش سطح IGF-1 و بهبود ترکیب بدنی در افراد دارای اضافه وزن دارد. این یافته‌ها حاکی از آن است که تمرین EMS می‌تواند به عنوان یک روش تمرینی جایگزین یا مکمل برای تمرینات مقاومتی در نظر گرفته شود.
کلیدواژه‌ها
تمرین EMS
تمرین مقاومتی
فاکتور رشد شبه انسولین1
گلوکز
مقاومت به انسولین

موضوعات

1.     Pourvaghar MJ, Bahram ME. The effect of a period of resistance training on serum myonectin level (CTRP15) and anthropometric indices related to weight loss in obese adolescents. Journal of Sport Biosciences. 2022;14(1):85-100.
2.     Grannell A, Kokkinos A, le Roux CW. Myokines in appetite control and energy balance. Muscles. 2022;1(1):26-47.
3.     Zhong W, Wang X, Wang Y, Sun G, Zhang J, Li Z. Obesity and endocrine-related cancer: The important role of IGF-1. Frontiers in endocrinology. 2023;14:1093257.
4.     Wu H, Ballantyne CM. Skeletal muscle inflammation and insulin resistance in obesity. The Journal of clinical investigation. 2017;127(1):43-54.
5.     Kumar AS, Maiya AG, Shastry B, Vaishali K, Ravishankar N, Hazari A, et al. Exercise and insulin resistance in type 2 diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis. Annals of physical and rehabilitation medicine. 2019;62(2):98-103.
6.     de Alcantara Borba D, da Silva Alves E, Rosa JPP, Facundo LA, Costa CMA, Silva AC, et al. Can IGF-1 serum levels really be changed by acute physical exercise? A systematic review and meta-analysis. Journal of Physical Activity and Health. 2020;17(5):575-84.
7.     Li N, Shi H, Guo Q, Gan Y, Zhang Y, Jia J, et al. Aerobic exercise prevents chronic inflammation and insulin resistance in skeletal muscle of high-fat diet mice. Nutrients. 2022;14(18):3730.
8.     Salehi MRP, Reisi J, Marandi SM, Abdollahi M. Effect of Whole-Body Electrical Muscle Stimulation Training on Inflammatory and Anti-inflammatory Cytokines in Overweight Men. Journal of Obesity & Metabolic Syndrome. 2024;33(3):270.
9.     Oshvandi K, Maghsoudi Z, Kamyari N, Jahani Sayad Noveiry M. Attitude of Nurses Towards Obesity and Caring to Obese Patients and Its Predictors in Northern Iran. Iran Journal of Nursing. 2022;35(136):190-201.
10.   Chooi YC, Ding C, Magkos F. The epidemiology of obesity. Metabolism. 2019;92:6-10.
11.   Bancu I, Navarro Díaz M, Serra A, Granada M, Lopez D, Romero R, et al. Low insulin-like growth factor-1 level in obesity nephropathy: a new risk factor? PloS one. 2016;11(5):e0154451.
12.   AsghariHanjani N, Vafa M. The role of IGF-1 in obesity, cardiovascular disease, and cancer. Medical journal of the Islamic Republic of Iran. 2019;33:56.
13.   Al-Samerria S, Radovick S. Exploring the therapeutic potential of targeting GH and IGF-1 in the management of obesity: insights from the interplay between these hormones and metabolism. International journal of molecular sciences. 2023;24(11):9556.
14.   Wu HuaiZhu WH, Ballantyne C. Skeletal muscle inflammation and insulin resistance in obesity. 2017.
15.   Kindler J, Pollock N, Laing E, Jenkins N, Oshri A, Isales C, et al. Insulin resistance negatively influences the muscle-dependent IGF-1-bone mass relationship in premenarcheal girls. The Journal of Clinical Endocrinology. 2016;101(1):199-205.
16.   Mehrzad Samarin M, Gholami M, Shahmohamadi F. The effect of eight weeks of ketogenic diet and resistance training on insulin resistance index and lipid profile in women with polycystic ovary syndrome. Journal of Applied Health Studies in Sport Physiology. 2024;11(1):67-81.
17.   Hoseleh A, Yaghoubi A, Ariamanesha AS, Rezaeian N. The effect of resistance training along with electrical muscle stimulation on serum levels of PGC-1α, IGF-1 and myostatin in athletes after ACL surgery. Journal of Practical Studies of Biosciences in Sport. 2023;11(26):20-9.
18.   Walker KS, Kambadur R, Sharma M, Smith HK. Resistance training alters plasma myostatin but not IGF-1 in healthy men. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2004;36(5):787-93.
19.   Cassilhas RC, Viana VA, Grassmann V, Santos RT, Santos RF, Tufik S, et al. The impact of resistance exercise on the cognitive function of the elderly. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2007;39(8):1401-7.
20.   Nindl BC, Kraemer WJ, Marx JO, Arciero PJ, Dohi K, Kellogg MD, et al. Overnight responses of the circulating IGF-I system after acute, heavy-resistance exercise. Journal of applied physiology. 2001;90(4):1319-26.
21.   Tsai C-L, Wang C-H, Pan C-Y, Chen F-C. The effects of long-term resistance exercise on the relationship between neurocognitive performance and GH, IGF-1, and homocysteine levels in the elderly. Frontiers in behavioral neuroscience. 2015;9:23.
22.   Pano-Rodriguez A, Beltran-Garrido JV, Hernández-González V, Reverter-Masia J. Effects of whole-body electromyostimulation on health and performance: A systematic review. BMC complementary and alternative medicine. 2019;19:1-14.
23.   Reljic D, Konturek P, Herrmann H, Neurath M, Zopf Y. Effects of whole-body electromyostimulation exercise and caloric restriction on cardiometabolic risk profile and muscle strength in obese women with the metabolic syndrome: A pilot study. J Physiol Pharmacol. 2020;71:89-98.
24.   Kim J, Jee Y. EMS-effect of exercises with music on fatness and biomarkers of obese elderly women. Medicina. 2020;56(4):158.
25.   Elmieh A. The effect of eight weeks resistance training and electrical muscle stimulation on IGF1-r and irisin protein levels in middle-aged women. Journal of Jiroft University of Medical Sciences. 2021;8(3):749-58.
26.   Yavarmasroor S, Elmiyeh A, Fadaei Chafi MR. Comparison of the effect of resistance training and electrical muscle stimulation (EMS) on irisin serum levels and glucose metabolism in overweight inactive middle-aged women. Metabolism and Exercise. 2021;11(1):89-103.
27.   Kazemi Tanha M, Nayebifar S, Ghasemi E, Nosrat Zehi S. Investigating the synergistic effect of Nasturtium officinale extract and High-intensity interval training on fatty acid-binding protein 4 (FABP4) and high-sensitivity C-reactive protein (hs-CRP) in overweight subclinical hypothyroid patients: a rand. Sport Physiology. 2023;14(56):177-200.
28.   Derakhshan Nejad M, Nikbakht M, Ghanbarzadeh M, Ranjbar R. Effect of Concurrent Training Order With Electromyostimulation on Physical Performance in Young Elderly Women. Archives of Rehabilitation. 2021;21(4):508-25.
29.   Nikseresht H, Tadibi V, Behpoor N. The Effects of 8 Weeks of Aerobic and Resistance Exercises on Salusins Levels and Inflammatory Indices in Type 2 Diabetic Women. Sport Physiology. 2020;12(47):73-92.
30.   Gharavi A, Mohammadi AH, Ziaee A, Sarookhani M, Javadi A, Haghazali S. Investigation of insulin resistance in patients with liver cirrhosis and its relationship with severity of disease. Journal of Inflammatory Diseases. 2008;12(1):27-34.
31.   Orsatti FL, Nahas EA, Maesta N, Nahas-Neto J, Burini RC. Plasma hormones, muscle mass and strength in resistance-trained postmenopausal women. Maturitas. 2008;59(4):394-404.
32.   Yonesi F, Sardar M. The Effect of Eccentric Resistance Training on Muscle Strength, aerobic capacity and Insulin-like Growth Factor-1 (IGF-1) in inactive Young Women. Journal of Sports and Biomotor Sciences. 2023;15(29):66-76.
33.   Mohammadi R, Pourrahim-e-Ghouroghchi A, Khajehlandi M. The Effect of 8 Weeks of Resistance Training with and Without Blood Flow Restriction on Serum Levels of Insulin-like Growth Factor-1 and Myostatin of Athletic Girls: A Semi-Experimental Study. Journal of Rafsanjan University of Medical Sciences. 2021;20(1):53-68.
34.   Hofmann M, Schober-Halper B, Oesen S, Franzke B, Tschan H, Bachl N, et al. Effects of elastic band resistance training and nutritional supplementation on muscle quality and circulating muscle growth and degradation factors of institutionalized elderly women: the Vienna Active Ageing Study (VAAS). European journal of applied physiology. 2016;116:885-97.
35.   So W-y, Song M, Park Y-h, Cho B-l, Lim J-y, Kim S-h, et al. Body composition, fitness level, anabolic hormones, and inflammatory cytokines in the elderly: a randomized controlled trial. Aging clinical and experimental research. 2013;25:167-74.
36.   Bellia A, Ruscello B, Bolognino R, Briotti G, Gabrielli PR, Silvestri A, et al. Whole-body electromyostimulation plus caloric restriction in metabolic syndrome. International journal of sports medicine. 2020;41(11):751-8.
37.   Attarzadeh Hosseini SR, Mir E, Hejazi K, Mir Sayeedi M. The effect of eight weeks combined training on some insulin resistance markers in middle-aged men. Medical Journal of Mashhad University of Medical Sciences. 2015;58(3):129-36.
38.   Roshdi Bonab R, Kianmarz Bonab V, Atashak S. The comparision of three different type of exercise training on body composition, insulin resistance and lipid profile biomarkes in elderly Women. Journal of Gerontology. 2021;6(2):40-54.
39.   Jafarzadeh Dm, Shemshaki A, Kordi M, Hedayati M. Effect Of 8 Weeks Of Aerobic Interval Training On Levels Of Lipocalin-2, Glucose, Insulin And Insulin Resistance In Obesity Women. 2015.
40.   Suskin NG, Heigenhauser G, Afzal R, Finegood D, Gerstein HC, McKelvie RS. The effects of exercise training on insulin resistance in patients with coronary artery disease. European Journal of Preventive Cardiology. 2007;14(6):803-8.
41.   Kwon HR, Han KA, Ku YH, Ahn HJ, Koo B-K, Kim HC, et al. The effects of resistance training on muscle and body fat mass and muscle strength in type 2 diabetic women. Korean diabetes journal. 2010;34(2):101.
42.   Kazemi F, Nourshahi M. Acute and Delayed Response of Myostatin and Insulin Resistance to Circuit Resistance Exercise. Journal of Sport Biosciences. 2013;4(14):129-43.
فیزیولوژی ورزشی
دوره 16، شماره 64
دی 1403
صفحه 71-51

  • تاریخ دریافت 25 دی 1403
  • تاریخ بازنگری 27 خرداد 1404
  • تاریخ پذیرش 11 تیر 1404