هدف: غرغره کردن کافئین روشی جدید برای استفاده از کافئین بدون بلعیدن آن است. هدف این مطالعه، بررسی تأثیر غرغره کردن محلول کافئینی بر اکسیداسیون چربی و حداکثر اکسیژن مصرفی هنگام فعالیت ورزشی در دختران جوان ورزشکار بود. روش ها: دوازده زن جوان ورزشکار (سن: 73/1 ± 42/21 سال، وزن: 15/7 ± 48/58 کیلوگرم، قد: 74/4 ± 50/163 سانتیمتر و شاخص تودۀ بدن: 89/2 ± 93/21 کیلوگرم بر مترمربع) با حداقل شش ماه سابقه تمرین، یکبار 250 میلیلیتر آب و یکبار 250 میلیلیتر محلول کافئینی را با فاصله یک هفته از هم در حالت ناشتا غرغره کردند. پس از غرغره کردن محلول کافئینی، در حالی که دستگاه گاز آنالایزر به آن‌ها وصل بود، فعالیت فزاینده‌ای را تا حد واماندگی روی نوار گردان انجام دادند. برای هر فرد، زمان رسیدن به واماندگی، میزان حداکثر اکسیداسیون چربی (MFO)و شدتی از فعالیت که MFO در آن روی میدهد (FATmax) محاسبه و ثبت شد. برای تحلیل دادهها از آزمون تی همبسته استفاده شد. نتایج: تفاوت معناداری در MFO(729/0P=)، vo2max (150/0P=) و FATmax (052/0P=) بین دو شرایط غرغره کردن محلول کافئینی و کنترل وجود نداشت، اما زمان رسیدن به واماندگی به طور معناداری (012/0P=) با غرغره کردن محلول کافئینی بیشتر از آب بود. نتیجه گیری: به نظر میرسد، غرغره کردن محلول کافئینی در دختران ورزشکار زمان رسیدن به واماندگی را افزایش میدهد، اما بر متابولیسم چربی و ظرفیت هوازی تأثیر معنادار ندارد.
اسلامی,مریم , ابراهیمی,محسن و چنگیزی,مهدی . (1404). تأثیر حاد غرغره کردن محلول کافئینی بر اکسیداسیون چربی و حداکثر اکسیژن مصرفی در هنگام فعالیت ورزشی در دختران ورزشکار. فیزیولوژی ورزشی, 17(65), 148-135. doi: 10.22089/spj.2025.15850.2370
MLA
اسلامی,مریم , ابراهیمی,محسن , و چنگیزی,مهدی . "تأثیر حاد غرغره کردن محلول کافئینی بر اکسیداسیون چربی و حداکثر اکسیژن مصرفی در هنگام فعالیت ورزشی در دختران ورزشکار", فیزیولوژی ورزشی, 17, 65, 1404, 148-135. doi: 10.22089/spj.2025.15850.2370
HARVARD
اسلامی,مریم,ابراهیمی,محسن,چنگیزی,مهدی. (1404). 'تأثیر حاد غرغره کردن محلول کافئینی بر اکسیداسیون چربی و حداکثر اکسیژن مصرفی در هنگام فعالیت ورزشی در دختران ورزشکار', فیزیولوژی ورزشی, 17(65), pp. 148-135. doi: 10.22089/spj.2025.15850.2370
CHICAGO
مریم اسلامی, محسن ابراهیمی و مهدی چنگیزی, "تأثیر حاد غرغره کردن محلول کافئینی بر اکسیداسیون چربی و حداکثر اکسیژن مصرفی در هنگام فعالیت ورزشی در دختران ورزشکار," فیزیولوژی ورزشی, 17 65 (1404): 148-135, doi: 10.22089/spj.2025.15850.2370
VANCOUVER
اسلامی,مریم,ابراهیمی,محسن,چنگیزی,مهدی. تأثیر حاد غرغره کردن محلول کافئینی بر اکسیداسیون چربی و حداکثر اکسیژن مصرفی در هنگام فعالیت ورزشی در دختران ورزشکار. فیزیولوژی ورزشی, 1404; 17(65): 148-135. doi: 10.22089/spj.2025.15850.2370
