تمرین ورزشی به عنوان روشی موثر در پیشگیری و کنترل سندروم متابولیک شناخته می‌شود، زیرا می‌تواند عملکرد متابولیکی را بهبود دهد و عوامل خطر مرتبط را کاهش دهد که سلامت قلبی-عروقی و کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد. سندروم متابولیک شامل مجموعه‌ای از اختلالات مانند چاقی شکمی، فشار خون بالا و اختلالات قندی است که با فعالیت بدنی منظم تا حد زیادی مدیریت می‌شود. هدف این مطالعه مقایسه تأثیر تمرین در آب سرد و گرم بر پاسخ هورمون‌های موثر بر متابولیسم چربی در مردان مبتلا به سندروم متابولیک بود.
روش مطالعه به صورت تجربی بر روی ۳۰ مرد فاقد سابقه فعالیت بدنی منظم در ارومیه انجام شد. شرکت‌کنندگان تصادفی بر اساس شاخص zMets در سه گروه ۱۰ نفری شامل تمرین در آب سرد، در آب گرم و کنترل تقسیم شدند. هر جلسه تمرینی ۴۵ دقیقه انجام شد. ۵ میلی‌لیتر خون از بازو گرفته و با کیت‌های آزمایشگاهی اندازه‌گیری شد. تحلیل داده‌ها با نرم‌افزار SPSS و در سطح معناداری ۰.۰۵ انجام شد.
یافته نتایج نشان داد که سطح آدروپین، آدیپونکتین و کورتیزول در هر دو گروه تمرین در آب سرد و گرم نسبت به کنترل افزایش معنی‌داری داشت، به ویژه در گروه آب سرد (05/0>P). آزمون توکی نشان داد که در تمام متغیرها به جز کورتیزول، تفاوت معناداری بین گروه‌های تمرین در آب سرد و گرم با کنترل وجود دارد (05/0>P).
نتیجه نتایج این مطالعه نشان داد که تمرین در آب سرد می‌تواند به عنوان راهکاری غیر دارویی برای بهبود هورمون‌های مرتبط با متابولیسم چربی در افراد سندروم متابولیک به کار رود.