هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرین هوازی با شدت متوسط و مصرف مکمل کوئرستین بر نیمرخ لیپیدی و فشارخون مردان دارای اضافه وزن بود. نمونه آماری این پژوهش شامل 40 نفر از مردان دارای اضافه وزن (شاخص توده بدنی25 تا 9/29 کیلوگرم بر متر مربع) بودند که به صورت تصادفی در چهار گروه 10 نفری تمرین هوازی، مکمل کوئرستین، ترکیب تمرین و مکمل و گروه دارونما (کنترل) تقسیم شدند.گروه تمرین هوازی تحت هشت هفته تمرین هوازی به صورت 3 جلسه در هفته قرار گرفتند و گروه مکمل کوئرستین نیز به مدت 8 هفته روزانه 3 عدد کپسول کوئرستین بعد از هر وعده غذایی اصلی مصرف کردند. به منظور سنجش درصد چربی بدن به روش BIA از دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدن OMRON استفاده شد. همچنین پروفایل لیپیدی (TG و HDL, LDL)، خون کامل (5 سی سی) از طریق نمونه گیری خون وریدی انجام شد. هشت هفته تمرین هوازی، مصرف مکمل کوئرستین و ترکیب این دو مداخله منجر به افزایش معنیداری در سطوح HDL و کاهش معنیداری در سطوح LDL، TG، فشارخون سیستولی و دیاستولی شد (05/0≥p). همچنین ترکیب تمرین هوازی و مکمل کوئرستین تأثیر بیشتری نسبت به هر یک از این مداخلات به تنهایی داشت (05/0≥p). هشت هفته تمرین هوازی با شدت متوسط، مصرف مکمل کوئرستین و به ویژه ترکیب این دو مداخله تأثیر معنیداری بر بهبود نیمرخ لیپیدی و کاهش فشارخون در مردان دارای اضافه وزن دارد.
روحانی,هادی , قاسمی,امید و بیاتی,مهدی . (1405). تأثیر هشت هفته تمرینات هوازی با شدت متوسط توأم با مصرف مکمل کوئرستین بر فشارخون و نیمرخ لیپیدی مردان کم تحرک دارای اضافه وزن. (e5061). فیزیولوژی ورزشی, (), e5061 doi: 10.22089/spj.2026.18964.2435
MLA
روحانی,هادی , , قاسمی,امید , و بیاتی,مهدی . "تأثیر هشت هفته تمرینات هوازی با شدت متوسط توأم با مصرف مکمل کوئرستین بر فشارخون و نیمرخ لیپیدی مردان کم تحرک دارای اضافه وزن" .e5061 , فیزیولوژی ورزشی, , , 1405, e5061. doi: 10.22089/spj.2026.18964.2435
HARVARD
روحانی هادی, قاسمی امید, بیاتی مهدی. (1405). 'تأثیر هشت هفته تمرینات هوازی با شدت متوسط توأم با مصرف مکمل کوئرستین بر فشارخون و نیمرخ لیپیدی مردان کم تحرک دارای اضافه وزن', فیزیولوژی ورزشی, (), e5061. doi: 10.22089/spj.2026.18964.2435
CHICAGO
هادی روحانی, امید قاسمی و مهدی بیاتی, "تأثیر هشت هفته تمرینات هوازی با شدت متوسط توأم با مصرف مکمل کوئرستین بر فشارخون و نیمرخ لیپیدی مردان کم تحرک دارای اضافه وزن," فیزیولوژی ورزشی, (1405): e5061, doi: 10.22089/spj.2026.18964.2435
VANCOUVER
روحانی هادی, قاسمی امید, بیاتی مهدی. تأثیر هشت هفته تمرینات هوازی با شدت متوسط توأم با مصرف مکمل کوئرستین بر فشارخون و نیمرخ لیپیدی مردان کم تحرک دارای اضافه وزن. فیزیولوژی ورزشی. 1405;():e5061. doi: 10.22089/spj.2026.18964.2435
