تأثیر تمرین هوازی شدید بر شاخص‌های میگرنی و بهبود کیفیت زندگی در زنان مبتلا به میگرن

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران

2 گروه نورولوژی، دانشکدۀ پزشکی، دانشگاه علوم‌پزشکی، کرمانشاه، ایران

3 دانشکدۀ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران

چکیده

پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر تمرین هوازی با شدت بالا بر شاخص‌های میگرنی و بهبود کیفیت زندگی در زنان مبتلا به میگرن با طرح دو گروه پیش‌آزمون و پس‌آزمون (گروه گواه (9=n‌)) و گروه تمرین هوازی با شدت بالا (9=n)‌ و با نمونه‌گیری تصادفی در میان بیماران زن میگرنی (میانگین سنی 5/2±8/22 سال، میانگین شاخص توده بدنی (8/40±2/20 و میانگین درصد چربی 01/6±41/22 درصد) انجام گرفت. پروتکل تمرین استقامتی دویدن با شدت بالا (17-15 مقیاس درک فشار بورگ) شامل هشت هفته تمرین به‌صورت سه جلسه در هفته و هر جلسه به‌مدت 30 دقیقه بود. لازم‌ به ‌ذکر است که یک ماه قبل و بعد از پروتکل تمرین، شاخص‌های میگرنی (تکرار، مدت و شدت حملات) ‌توسط پرسش‌نامه‌ (ثبت سردردهای روزانه) بررسی گردید و 48 ساعت قبل و بعد از پروتکل تمرین نیز کیفیت زندگی و آمادگی هوازی ارزیابی شد. تجزیه‌و‌تحلیل آماری داده‌ها نیز با استفاده از روش آماری آنالیز کوواریانس و آزمون تعقیبی ال.اس.دی انجام گرفت. با در‌نظر‌گرفتن مقادیر پیش‌آزمون، تفاوت معناداری در پس‌آزمون بین دو گروه مورد‌آزمایش مشاهده نمی‌شود (0.001>P) نتایج حاکی از آن است که تمرین هوازی با شدت بالا موجب کاهش معنادار شدت(0.05>P)، تعداد (0.001>P) و مدت (0.05>P) حملات سردرد و بهبود کیفیت زندگی (0.001>P) و نیز افزایش آمادگی هوازی (0.001>P) شده است. به‌طورکلی، تمرین هوازی با شدت بالا با تأثیر مثبت بر شاخص‌های میگرنی، کیفیت زندگی و بهبود آمادگی هوازی (احتمالاً) می‌تواند به‌عنوان یک رویکرد درمانی غیردارویی برای بیماران میگرنی در نظر گرفته شود. 

کلیدواژه‌ها

موضوعات

مراجع

  1. Durstine J L, Painter P, Franklin B A, Morgan D, Pitetti Kh, Roberts S O. Physical activity for the chronically ill and disabled. Sports Medicine. 2000; 30(3): 207-19.
  2. Varkey E. On the prevention of migraine-focus on exercise and the patient's perspective. 2012; 52(2): 500-37.
  3. Hindiyeh N A, Krusz J C, Cowan R P. Does exercise make migraines worse and tension type headaches better? Current Pain and Headache Reports. 2013; 17(12): 1-10.
  4. Kelman L. The triggers or precipitants of the acute migraine attack. Cephalalgia. 2007; 27(5): 394-402.
  5. Varkey E, Cider Å, Carlsson J, Linde M. A study to evaluate the feasibility of an aerobic exercise program in patients with migraine. Headache: The Journal of Head and Face Pain. 2009; 49(4): 563-70.
  6. Ragonesi A J. A meta-analtyic review of aerobic exercise as a treatment for migraine headaches. School of Professional Psychology. 2007 Jul 27: 41.332-60.
  7. Abdi A. Effect of 8 weeks aerobic trainig on indicators of migraine and quality of life in patients with migraine medical physiology. Medical Physiology. 2014; 22(3): 101-20. (In Persian).
  8. Darabaneanu S, Overath C, Rubin D, Lüthje S, Sye W, Niederberger U, et al. Aerobic exercise as a therapy option for migraine: A pilot study. International Journal of Sports Medicine. 2011; 32(6): 455-60.
  9. Eftekhari S, Edvinsson L. Possible sites of action of the new calcitonin gene-related peptide receptor antagonists. Therapeutic Advances in Neurological Disorders. 2010; 3(6): 369-78.
  10. McCrory P. Headaches and exercise. Sports Medicine. 2000; 30(3): 221-9.
  11. Russell Lane P D. Migraine. Therapy Nda, editor. LLC: Taylor & Francis Group; 2006.
  12. Schwartz J, Song P, Blitzer A. Headache. In: Cooper G (Ed.), Therapeutic uses of botulinum toxin. Humana Press; 2007. Pp. 91-108.
  13. Durham P, Garrett F. Neurological mechanisms of migraine: Potential of the gap‐junction modulator tonabersat in prevention of migraine. Cephalalgia. 2009; 29(s2): 1-6.
  14. Jerome S, Schwartz P S, Blitzer A. Headache. Therapeutic Uses of Botulinum Toxin. 2003; 30(7): 91-106.
  15. Gil-Martinez A, Kindelan-Calvo P, Agudo-Carmona D, Muñoz-Plata R, Lopez-de-Uralde-Villanueva I, La Touche R. Therapeutic exercise as treatment for migraine and tension-type headaches: A systematic review of randomised clinical trials. Revista de Neurologia. 2013; 57(10): 433-43.
  16. Köseoglu E, Akboyraz A, Soyuer A, Ersoy A. Aerobic exercise and plasma beta endorphin levels in patients with migrainous headache without aura. Cephalalgia. 2003; 23(10): 972-6.
  17. Totzeck A, Unverzagt S, Bak M, Augst P, Diener H-C, Gaul C. Aerobic endurance training versus relaxation training in patients with migraine (ARMIG): Study protocol for a randomized controlled trial. Trials. 2012; 13(1): 46.
  18. Dittrich S M, Günther V, Franz G, Burtscher M, Holzner B, Kopp M. Aerobic exercise with relaxation: Influence on pain and psychological well-being in female migraine patients. Clinical Journal of Sport Medicine. 2008; 18(4):      363-5.
  19. Z. Ahmadi V T, N. Razazian. The effect of 8-week aerobic exercise on migraine headache indices and blood nitric oxide level in women with migraine. Exercise Physiology. 2015; 26 (5): 33-50. (In Persian).
  20. Karimi f. Effects of aerobic training on a number of physiological factors patients with Migraine. Biological Sciences Sports. 2015; 21(7):329-45. (In Persian).
  21. Varkey E, Cider Å, Carlsson J, Linde M. Exercise as migraine prophylaxis: A randomized study using relaxation and topiramate as controls. Cephalalgia. 2011; 31(14): 1428-38.
  22. Wilmore J H C D, Kenney W L. Physiology of sport and exercise. Human Kinetics; 2011, P: 592
  23. Zandifar A, Banihashemi M, Haghdoost F, Masjedi S S, Manouchehri N, Asgari F, et al. Reliability and validity of the persian HIT‐6 Questionnaire in migraine and tension‐type headache. Pain Practice. 2014; 14(7): 625-31. (In Persian).
  24. Yang M, Rendas-Baum R, Varon S F, Kosinski M. Validation of the Headache Impact Test (HIT-6™) across episodic and chronic migraine. Cephalalgia. 2011; 31(3): 357-67.
  25. Sauro K M, Becker W J. The stress and migraine interaction. Headache: The Journal of Head and Face Pain. 2009; 49(9): 1378-86.
  26. Lambert R W, Burnet D L. Prevention of exercise induced migraine by quantitative warm‐up. Headache: The Journal of Head and Face Pain. 1985; 25(6): 317-9.
  27. Medicine ACoS. ACSM's health-related physical fitness assessment manual: Lippincott. Williams & Wilkins; 2013, p: 642.
  28. Haskell W L, Lee I M, Pate R R, Powell K E, Blair S N, Franklin B A, et al. Physical activity and public health: Updated recommendation for adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Circulation. 2007; 116(9): 1081.
  29. Parnow A H, Gharakhanlou R, Eslami R. Effects of physical activity on calcitonin gene-related peptide content at trigeminal ganglion nerve in Wistar rats. Journal of Mazandaran University of Medical Sciences (JMUMS). 2012; 22(90), 25-31. (In Persian).
فیزیولوژی ورزشی
دوره 9، شماره 33
اردیبهشت 1396
صفحه 115-130

فایل ها

سابقه مقاله

  • تاریخ دریافت: 20 آذر 1394
  • تاریخ بازنگری: 27 اردیبهشت 1395
  • تاریخ پذیرش: 01 خرداد 1395

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار