اهداف: این پژوهش با هدف تدوین نُرمهایعوامل آمادگی جسمانی برای زنان سنین 18-60 سالۀ شهر اصفهان انجام شد. مواد و روش ها: این مطالعه از نوع توصیفی بود. تعداد 372 نفر از زنان با میانگین سن 64/12 ± 48/39 سال، قد 66/6 ± 14/159 سانتیمتر، شاخص تودۀ بدن 27/4 ± 71/26 کیلوگرم/ مترمربع، و وزن 19/10 ± 44/67 کیلوگرم، نمونۀ آماری پژوهش را تشکیل دادند که به شکل تصادفی در طبقات سنی مختلف تقسیم شدند. از آزمونهای دویدن/ راهرفتن راکپورت برای اندازهگیری استقامت قلبی-عروقی، شنای روی زمین تعدیلشده برای سنجش استقامت عضلات کمربند شانهای، آزمون دراز و نشست برای سنجش استقامت عضلات ناحیۀ شکم، نیروسنج دستی برای سنجش قدرت عضلات مچ دستی، آزمون بشین و برس برای تعیین انعطاف ناحیۀ کمری و عضلات همسترینگ، چین پوستی سهناحیهای و معادلۀ جکسون و پولاک برای تخمین درصد چربی بدن استفاده شد.از آمار توصیفی،معادلۀ Z و محاسبۀ نقاط درصدی، بهتفکیک آزمونهای مختلف آمادگی جسمانی نُرم تهیه شد. یافتهها: نتایج نشان داد که میانگین استقامت قلبی-عروقی آزمودنیها (42/9± 34/38 میلیلیتر/کیلوگرم/دقیقه)، درصد چربی (78/6± 30/30)، قدرت مچ دست راست (74/6 ± 27/21 کیلوگرم)، قدرت مچ دست چپ(98/5± 10/20)، استقامت عضلانی ناحیۀ شکم (تعداد48/13± 74/13 دراز و نشست)، انعطاف بدنی (66/7 ± 45/30سانتیمتر)، استقامت عضلانی ناحیۀ کمربند شانهای (تعداد 75/7 ±87/6شنای سوئدی اصلاحشده) بود. نتیجه گیری: در مقایسۀ میانگین و نُرمهای افراد همسال کشورهای دیگر در متغیرهای استقامت قلبی-عروقی، استقامت ناحیۀ شکمی، درصد چربی بدن، شنای سوئدی و انعطاف بدنی،آزمودنی ها در وضعیتمطلوب بودند و در متغیر قدرت مچ دستی و WHR در وضعیت ضعیف قرار داشتند. بهطورکلی، وضعیت آمادگی جسمانی و میزان فعالیت ورزشی منظم آزمودنیها در حد بهینه نبود.
کلانتری,سهیلا , مرندی,سید محمد , میناسیان,وازگن و اکبری بوکانی,حمزه . (1401). تدوین نُرمهای عوامل آمادگی جسمانی برای زنان سنین 18-60 سالۀ شهر اصفهان. فیزیولوژی ورزشی, 14(53), 148-121. doi: 10.22089/spj.2020.6325.1812
MLA
کلانتری,سهیلا , مرندی,سید محمد , میناسیان,وازگن , و اکبری بوکانی,حمزه . "تدوین نُرمهای عوامل آمادگی جسمانی برای زنان سنین 18-60 سالۀ شهر اصفهان", فیزیولوژی ورزشی, 14, 53, 1401, 148-121. doi: 10.22089/spj.2020.6325.1812
HARVARD
کلانتری,سهیلا,مرندی,سید محمد,میناسیان,وازگن,اکبری بوکانی,حمزه. (1401). 'تدوین نُرمهای عوامل آمادگی جسمانی برای زنان سنین 18-60 سالۀ شهر اصفهان', فیزیولوژی ورزشی, 14(53), pp. 148-121. doi: 10.22089/spj.2020.6325.1812
CHICAGO
سهیلا کلانتری, سید محمد مرندی, وازگن میناسیان و حمزه اکبری بوکانی, "تدوین نُرمهای عوامل آمادگی جسمانی برای زنان سنین 18-60 سالۀ شهر اصفهان," فیزیولوژی ورزشی, 14 53 (1401): 148-121, doi: 10.22089/spj.2020.6325.1812
VANCOUVER
کلانتری,سهیلا,مرندی,سید محمد,میناسیان,وازگن,اکبری بوکانی,حمزه. تدوین نُرمهای عوامل آمادگی جسمانی برای زنان سنین 18-60 سالۀ شهر اصفهان. فیزیولوژی ورزشی, 1401; 14(53): 148-121. doi: 10.22089/spj.2020.6325.1812